Au cœur de votre santé
Les fruits sont indispensables car ils fournissent des fibres, des vitamines (C, B9, etc.), des minéraux (potassium, magnésium) et des antioxydants, essentiels pour renforcer le système immunitaire, assurer le bon fonctionnement du corps, prévenir les maladies chroniques (cancers, maladies cardiovasculaires, diabète) et maintenir une bonne hydratation, tout en étant faibles en calories. Ils aident aussi à la digestion et à la satiété, réduisant ainsi le risque de surpoids.
Harmattan faibles à modérés sur l’ensemble du territoire
Ciel partiellement nuageux sur le pays
Visibilité & qualité de l’air
à cause de la poussière, surtout le matin et en fin de journée
Températures
Minimales et maximales stationnaires ou en légère hausse Fraîcheur matinale et nocturne persistante
Conseils du jour :
Portez des vêtements chauds le matin
Protégez vos yeux et voies respiratoires face à la poussière
Redoublez de prudence sur les routes en cas de visibilité réduite
